Como el primer país del mundo en recibir recetas por sus beneficios para la salud, Suecia presenta ahora una de sus experiencias de bienestar más fascinantes: Aurora Borealis, la terapia de luz ártica original.
Con el creciente interés en los viajes para ver auroras boreales y el 61% de los viajeros nombrando la aurora boreal como el fenómeno natural que más desean experimentar, el momento es inmejorable. Se está produciendo un máximo solar excepcional , lo que hace que las auroras sean más brillantes, frecuentes y fáciles de ver. Suecia ofrece acceso en primera fila a uno de los estimulantes naturales más poderosos.
Abisko, en la Laponia sueca, se clasifica constantemente entre los mejores lugares de la Tierra para ver la aurora boreal, gracias a sus cielos despejados y su microclima único.
«El tiempo en Abisko fue relajante y hermoso», dice Chris Brown, de Luisiana, EE. UU., quien acaba de regresar de su viaje con Lights over Lapland. «Ver la aurora fue una experiencia inolvidable y nos dejó con una profunda admiración por la naturaleza».
Los beneficios del asombro para la salud están bien documentados. Estudios demuestran que presenciar fenómenos naturales de gran magnitud como la aurora boreal puede reducir el estrés , mejorar el estado de ánimo y promover la recuperación emocional.
«Ver la aurora boreal es una excelente manera de conectarse con el cielo nocturno, y mi investigación sugiere que esta conexión es beneficiosa para nuestra salud mental y felicidad», dice el Dr. Chris Barnes , psicólogo de la Universidad de Derby en el Reino Unido.
Con la aurora boreal visible hasta 200 noches al año en Suecia, y con condiciones óptimas previstas hasta 2026 debido al ciclo solar, este espectáculo natural es oportuno y terapéutico, y a menudo se disfruta en saunas, jacuzzis al aire libre, cabañas en el bosque o silenciosos paseos en renos bajo el cielo del Ártico.
Una encuesta reciente de YouGov para Visit Sweden reveló que casi dos tercios de los encuestados considerarían viajar a la naturaleza si se lo recomendara un médico; sin embargo, solo una fracción había recibido alguna vez dicha orientación. La Receta Sueca cubre esa brecha con una lista cuidadosamente seleccionada de actividades de bienestar con respaldo científico, desde baños de bosque y fika hasta rituales culturales y contemplación del cielo.
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